為貫徹黨的二十大關于重視心理健康和精神衛生，健全社會心理服務體系的要求，積極推進心理健康科普宣傳工作，把心理問題解決在未發生前，努力營造和諧穩定的心理健康環境。社區、學校和社會組織--蘭州市新希望心理健康服務有限責任公司相融合，共同推進社會心理服務體系建設內容。2023年11月30日，劉家堡街道幸福里社區組織大學生進行了社會實踐活動，并邀請了蘭州市新希望高級講師燕霖澤老師為大家進行心理知識科普。

隨著社會的不斷發展和進步，大學生作為社會的新生力量，他們的心理健康問題日益受到社會的關注。近年來，大學生自殺、心理疾病等問題層出不窮，嚴重影響了大學生的正常學習和生活，對大學生的未來發展和社會的和諧穩定造成了一定的困擾，為進一步普及心理健康教育知識，提高大學生對心理健康的科學認知水平，引導學生形成健康、樂觀、積極的學習和生活態度。此次社會實踐活動，燕老師為交通大學物流專業和軌道交通專業的40余位大一新生開啟了一堂別具一格的心理學知識講座 。

大學生人生觀、價值觀尚未最后形成，心理還未完全成熟，在復雜多變的社會環境中難免會出現心理失衡，產生心理困惑。因此，加強心理品質鍛煉，學會自我心理調適，不斷提高心理健康水平，不僅可以有效地化解心理困惑和消除心理障礙，而且是建立和諧的人際關系，有效地學習和工作，發揮自身聰明才智的基本條件。燕老師從大學生實際情況，從積極心理學、人際關系、情緒管理、人生規劃、專注等方面向各位同學講述了具體方法。

心理游戲是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，以發展良好的生活適應的助人過程，燕老師通過心理游戲為大學生提供了一種良好的“社會活動場所”，創造了一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，使大學生可以以他人為鏡，反省自己，深化認識。

　微笑的曲線可以撫平所有的困難！

      讓心靈沐浴陽光，讓快樂充溢胸膛；